Tavoitteenamme on auttaa sinua saavuttamaan parempi suorituskyky ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Meillä harjoittelevat niin ammattiurheilijat, kuntoilijat kuin nuoretkin. Harjoittelumme pohjautuu arjen kokonaiskuorman huomioimiseen, mikä varmistaa tehokkaat tulokset ja kestävän kehityksen.
Aloita matkasi kohti tavoitteitasi jo tänään!
Eagle Performance tuo Kotkaan urheilumanageri Onur Alakasin!
Haluamme tarjota kotkalaisille urheilijoille ja seuroille mahdollisuuden oppia suoraan ammattilaiselta, joka työskentelee mm. potkunyrkkeilyn maailmanmestari Akseli Sauraman sekä maailmanluokan judokan Pihla Matikaisen kanssa.
Nuorten voimaharjoittelu herättää usein kysymyksiä ja huolta loukkaantumisista. Siksi haluan avata, miksi sitä ei kannata pelätä – ja miksi ohjattu voimaharjoittelu on hyvä aloittaa jo varhain, jopa alle 10-vuotiaana. Lue lisää!
Foam rollerit ovat monelle tuttu näky kuntosalilla ja urheilijoiden varustekassissa. Mutta mitä niistä oikeasti hyötyy? Tiede on viime vuosina selvittänyt paljon siitä, miten foam rolling eli itselleen tehty rullaushieronta vaikuttaa lihaksiin, liikkuvuuteen ja palautumiseen. Tässä kirjoituksessa pureudutaan keskeisiin tutkimuslöytöihin ja siitä, miten foam rolling kannattaa käytännössä toteuttaa.
Uusi nuorten pienryhmävalmennus on alkanut. Ryhmässä on vielä tilaa. Nuorten valmennus on suunnattu 10–17-vuotiaille, jotka haluavat harjoitella laadukkaasti ja motivoivassa ympäristössä.
Haluatko kehittyä omassa lajissasi, parantaa fyysistä kuntoasi tai jaksamistasi arjessa? Aikuisten pienryhmävalmennus on sinulle, joka arvostat yksilöllistä ohjausta ja ryhmän tukea. Pienryhmän koko mahdollistaa yksilöllisten tarpeiden huomioimisen ja henkilökohtaisen valmennuksen.
Nuorten valmennus on suunnattu 10–17-vuotiaille, jotka haluavat harjoitella laadukkaasti ja motivoivassa ympäristössä. Valmennus tukee niin urheilijan tavoitteita kuin nuoren yleistä fyysistä kehitystä.
Haluatko räätälöidyn valmennuksen täysin omien tavoitteidesi pohjalta? Yksilövalmennuksessa huomioimme kokonaisvaltaisesti tarpeesi, olipa tavoitteesi esimerkiksi nopeuden, voiman tai kestävyyden kehittäminen.
Ota yhteyttä!
Tarjoamme valmennusta ja tukipalveluja myös joukkueille ja urheiluseuroille. Ota yhteyttä ja räätälöidään tarpeisiinne sopiva ratkaisu!
Kuukausikortti oikeuttaa 4 pienryhmävalmennuskertaan 1kk aikana. Valmennuskerrat voit käyttää silloin kun sinulle parhaiten sopii ja missä valmennusryhmässä tahansa. Hyvä vaihtoehto jatkuvalle ja säännölliselle treenaamiselle!
Kymmenen kerran kortti käy pienryhmätreeneihin ja on voimassa 4 kk. Mahdollistaa joustavamman osallistumisen valmennuksiin.
Kausikortti oikeuttaa 32 pienryhmävalmennuskertaan 4kk aikana. Valmennuskerrat voit käyttää silloin kun sinulle parhaiten sopii ja missä valmennusryhmässä tahansa. Kausikortti tarjoaa mahdollisuuden osallistua pienryhmävalmennukseen useamman kerran viikossa. Kausikorttilainen säästää 15%/treenikerta.
Esimerkiksi: 4 treeniä kuukaudessa, alkutestaus ja raportti, harjoitusohjelma
Yksilövalmennuskokonaisuudet luodaan asiakkaan tarpeen ja tavoitteiden mukaisesti. Kysy lisää!
Kaikki hinnat sisältävät laadukkaan valmennuksen ja mahdollisuuden edistää tavoitteitasi asiantuntevien ammattilaisten tukemana.
Maksutapoina käytössä myös liikuntaedut: ePassi, Edenred ja Smartum.
Tutustumiskäynti pienryhmävalmennukseen ilmainen, ota yhteyttä!
Eagle Performance yhdistää vankan kokemuksen ja intohimon auttaa asiakkaitamme kehittymään. Valmentajamme ovat kokeneita ja sitoutuneita auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi – oli kyseessä urheilullinen menestys, parempi jaksaminen tai hyvinvointi arjessa.
01
Harjoittelumme lähtee liikkeelle sinun tavoitteistasi ja tarpeistasi. Kokonaiskuorman huomiointi varmistaa, että kehityt turvallisesti ja tehokkaasti – oli tavoitteesi parempi suorituskyky, vahvempi keho tai hyvinvoiva arki.
02
Tarjoamme valmennusta aikuisille, nuorille ja joukkueille. Pienryhmien ansiosta jokainen saa yksilöllistä huomiota, ja yksilövalmennuksessa saat täysin räätälöidyn harjoittelun.
03
Kokeneet valmentajamme Teemu Valtonen ja Sami Jyrälä auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi – olipa kyse huippu-urheilusta tai paremmasta jaksamisesta arjessa. Meille jokainen asiakas on tärkeä.
© 2025
